유방암운동1 유방암 수술 후 운동은 언제부터? 걷기·팔 운동 시작 방법과 주의사항 유방암 수술 후 운동은 언제부터? 걷기·팔 운동 시작 방법과 주의사항유방암 수술을 받고 나면 “운동은 언제부터 해야 할까?”라는 고민이 생깁니다.수술한 쪽 팔을 움직였다가 상처가 벌어지지는 않을지, 림프부종이 생기지는 않을지 걱정돼 팔을 거의 사용하지 않는 분도 있습니다. 반대로 빨리 회복하고 싶은 마음에 수술 전처럼 운동을 시작하는 경우도 있습니다.하지만 유방암 수술 후 운동에서 중요한 것은 무조건 쉬는 것도, 무리해서 운동하는 것도 아닌 ‘단계적인 회복’입니다.수술 방법과 림프절 수술 여부, 유방재건술 여부에 따라 운동 시작 시점과 범위가 달라질 수 있기 때문입니다.이번 글에서는 유방암 수술 후 걷기부터 팔·어깨 운동, 근력운동까지 어떻게 시작하면 좋은지 알아보겠습니다.유방암 수술 후 운동이 중요한 .. 건강 2026. 8. 18. 더보기 ›› 이전 1 다음